Hóp thái dương khi niềng răng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Niềng răng bị hóp thái dương có thể xảy ra do bệnh nhân bị sụt cân, thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học, bị tiêu xương răng do mất răng lâu ngày hoặc niềng răng sai kỹ thuật. Điều này gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt, làm cho bệnh nhân thiếu tự tin khi giao tiếp. Do đó, khi bị hóp thái dương khi niềng, cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt, đồng thời tuân thủ lời dặn của bác sĩ để khắc phục vấn đề này.

1. Hóp thái dương khi niềng răng là gì?

Hóp thái dương khi niềng răng là tình trạng hai bên thái dương bị lõm sâu sau khi thực hiện chỉnh nha, khiến cho khuôn mặt trông gầy và thiếu sức sống hơn. Hiện tượng này xảy ra do sự thay đổi cơ và mô trên khuôn mặt.

Tình trạng niềng răng bị hóp thái dương vấn đề thường xuyên xảy ra nhưng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên hóp thái dương sẽ khiến cho khuôn mặt của bệnh nhân mệt mỏi, thiếu sức sống và trông già hơn tuổi thật.

Hóp thái dương khi niềng răng khiến khuôn mặt thiếu sức sống hơn

2. Tại sao niềng răng bị hóp thái dương?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây hóp thái dương khi niềng như sụt cân, tiêu xương, thiếu chất, gặp sai sót trong quá trình niềng hoặc do ảnh hưởng từ những thói quen thường ngày của bệnh nhân. Xác định được nguyên nhân gốc rễ sẽ giúp tình trạng này sớm được cải thiện.

2.1 Sụt cân

Sụt cân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tình trạng hóp thái dương khi niềng răng. Trong giai đoạn đầu chỉnh nha, răng và nướu chưa thích nghi với lực kéo từ khí cụ chỉnh nha, dẫn đến cảm giác đau nhức và khó chịu khi ăn nhai. Điều này khiến nhiều bệnh nhân ăn uống kém hơn, giảm cảm giác thèm ăn hoặc ăn ít hơn khẩu phần bình thường, từ đó khiến cơ thể gầy hơn. Khi sụt cân, lượng mô mỡ dưới da ở vùng mặt hay khu vực thái dương cũng bị giảm, làm cho thái dương trở nên lõm hơn, tạo cảm giác hóp rõ rệt dù cấu trúc xương không hề thay đổi.

Sụt cân do ăn uống khó khăn khi niềng là nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng hóp thái dương

2.2 Tiêu xương răng

Tình trạng bị tiêu xương răng do mất răng, đặc biệt là ở những bệnh nhân bị mất răng hàm trước và trong khi niềng sẽ gây ảnh hưởng đến cơ mặt. Bởi răng hàm giữ vai trò chính trong việc ăn nhai và duy trì kích thích cho xương hàm phát triển. Khi mất răng hàm trong thời gian dài mà không được phục hình kịp thời, xương ổ răng sẽ dần tiêu đi, làm thay đổi cấu trúc nâng đỡ của khuôn mặt, từ đó khiến thái dương trông hóp hơn so với bình thường.

2.3 Thói quen sinh hoạt không khoa học

Những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ giấc, ít vận động hoặc căng thẳng kéo dài sẽ làm rối loạn quá trình trao đổi chất. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe cơ và mô mềm, khiến phần thái dương bị hóp, khuôn mặt trở nên hốc hác và kém săn chắc.

2.4 Thiếu chất dinh dưỡng

Không ăn uống đủ chất trong quá trình niềng răng khiến cơ thể thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết, làm cho vùng thái dương lõm và hóp rõ rệt.

2.5 Nhổ răng sai cách

Trong một vài trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định nhổ răng để tạo khoảng trống cho răng dịch chuyển. Tuy nhiên nếu nhổ răng không đúng kỹ thuật, sẽ làm ảnh hưởng đến phần xương ổ răng bao bọc quanh chân răng, gây ảnh hưởng đến cơ mặt và vùng cơ quanh thái dương.

Nhổ răng không đúng cách gây hóp thái dương khi niềng

2.6 Niềng răng không đúng kỹ thuật

Niềng răng không đúng kỹ thuật, sử dụng lực kéo quá mạnh hoặc quá yếu sẽ làm răng dịch chuyển sai hướng, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến chân răng và xương hàm. Điều này khiến răng của bệnh nhân lệch lạc hơn trước, đồng thời gây tình trạng 2 bên thái dương bị hóp lại.

2.7 Gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần

Các vấn đề về sức khỏe tinh thần như lo âu, stress hoặc trầm cảm trong quá trình niềng răng cũng có thể gián tiếp gây hóp thái dương. Tâm lý căng thẳng kéo dài thường đi kèm với chán ăn, rối loạn giấc ngủ và sụt cân, từ đó ảnh hưởng không tốt đến gương mặt và vùng thái dương.

2.8 Thói quen ăn nhai

Trong thời gian niềng răng, nhiều người có xu hướng nhai ít hơn hoặc chỉ nhai một bên hàm để tránh đau. Việc giảm lực nhai kéo dài khiến cơ nhai và cơ thái dương không được kích thích đầy đủ, dẫn đến hiện tượng hóp thái dương theo thời gian.

3. Làm sao khắc phục tình trạng hóp thái dương khi niềng răng?

Để khắc phục hóp thái dương khi niềng răng, bệnh nhân cần ăn uống đủ chất, duy trì cân nặng ổn định, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và tuân thủ phác đồ chỉnh nha của bác sĩ. Ngoài ra, lựa chọn nha khoa uy tín và phương pháp niềng răng phù hợp sẽ giúp hạn chế nguy cơ hóp mặt trong quá trình điều trị.

3.1 Ăn uống đủ chất

Việc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện hóp thái dương. Bệnh nhân nên bổ sung đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ phục hồi cơ nhai và mô mềm vùng mặt. Khi cảm giác đau giảm dần, có thể tăng cường nhai các loại thực phẩm có độ cứng phù hợp để kích thích hoạt động của cơ thái dương.

Cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống để khắc phục tình trạng niềng răng bị hóp thái dương

3.2 Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn trong quá trình niềng răng. Việc cân bằng giữa nghỉ ngơi và vận động không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp khuôn mặt trông đầy đặn và tươi tắn hơn.

3.3 Chăm sóc sức khỏe tinh thần

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài là yếu tố quan trọng giúp hạn chế sụt cân và các biểu hiện hóp mặt khi niềng răng. Sức khỏe tinh thần ổn định, việc ăn uống và sinh hoạt cũng trở nên đều đặn hơn, góp phần cải thiện hình dáng khuôn mặt.

3.4 Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Trong suốt quá trình chỉnh nha, bệnh nhân cần tuân thủ đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ về tái khám, điều chỉnh khí cụ và chăm sóc răng miệng. Việc theo dõi định kỳ giúp bác sĩ kịp thời phát hiện và xử lý những thay đổi bất thường, bao gồm cả tình trạng hóp thái dương.

3.5 Lựa chọn niềng răng tại nha khoa uy tín

Niềng răng tại nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại giúp đảm bảo quy trình chỉnh nha chính xác. Đây là yếu tố quan trọng giúp hạn chế nguy cơ hóp thái dương do niềng răng không đúng kỹ thuật.

Chọn nha khoa uy tín để thực hiện chỉnh nha sẽ giảm nguy cơ bị hóp thái dương do niềng răng sai cách

3.6 Sử dụng phương pháp niềng răng trong suốt

Nguyên nhân chính gây nên tình trạng hóp thái dương sau khi niềng là vì bệnh nhân gặp khó khăn trong quá trình ăn nhai khi gắn mắc cài, dây cung dẫn đến chán ăn, sụt cân. Vì vậy bạn có thể lựa chọn điều trị bằng phương pháp niềng răng trong suốt thay cho niềng răng mắc cài.

Các khay niềng trong suốt có thể tháo lắp dễ dàng, giúp bệnh nhân ăn uống thoải mái hơn so với phương pháp niềng răng truyền thống. Bên cạnh đó, lực tác động của niềng răng trong suốt thường nhẹ nhàng và ổn định, ít gây đau nhức khi điều chỉnh, nhờ đó giúp người niềng duy trì thói quen ăn uống bình thường và hạn chế nguy cơ hóp thái dương.

Niềng răng bị hóp thái dương không phải là biến chứng nguy hiểm mà chủ yếu là hệ quả của những thay đổi về ăn uống, sinh hoạt, cấu trúc xương và hoạt động cơ nhai trong quá trình chỉnh nha. Khi xác định đúng nguyên nhân và có biện pháp điều chỉnh phù hợp, tình trạng hóp thái dương sau niềng hoàn toàn có thể được kiểm soát và cải thiện theo thời gian. Việc lựa chọn nha khoa uy tín, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chăm sóc sức khỏe toàn diện sẽ giúp quá trình niềng răng diễn ra an toàn, hiệu quả và đảm bảo tính thẩm mỹ lâu dài cho khuôn mặt.