Những Điều Bạn Cần Lưu Ý Trước Và Sau Khi Trám Răng

2. Một số lưu ý khi vừa mới trám răng xong

2.1 Mới trám răng có được đánh răng không?

Sau khi vừa mới trám răng xong, bạn không nên đánh răng ngay bởi vì vật liệu trám cần có thời gian để đông cứng và kết dính chặt vào răng. Mỗi vật liệu trám sẽ có thời gian đông đặc khác nhau, do đó thời gian chờ cụ thể sẽ được nha sĩ chỉ định, nhưng thường là khoảng vài giờ sau khi trám thì mới được đánh răng.

Sau thời gian chờ được quy định, bạn có thể tiếp tục với lịch trình chăm sóc răng hàng ngày của mình bao gồm đầy đủ các bước như đánh răng và sử dụng nước súc miệng. Tuy nhiên, hãy thảo luận với bác sĩ nha khoa của bạn về bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào về chăm sóc răng sau khi trám để đảm bảo rằng bạn thực hiện đúng cách và bảo vệ hiệu quả của liệu pháp trám răng.

Sau khi trám răng chưa thể đánh răng ngay

2.2 Trám răng bao lâu thì ăn được?

Trám răng sau bao lâu thì ăn được sẽ còn phụ thuộc vào loại vật liệu trám răng mà bạn lựa chọn:

• Trám răng Composite (trám trắng): Thời gian chờ có thể là khoảng 1-2 giờ. Bạn có thể cảm thấy răng nhạy cảm trong thời gian đầu, nhưng sau đó, bạn có thể trở lại ăn uống bình thường.
• Trám răng Amalgam (trám bạc): Thời gian chờ ngắn hơn so với trám Composite vì vật liệu Amalgam cứng lại nhanh chóng và không yêu cầu thời gian đặc biệt để đóng rắn, thường là khoảng 30 phút đến 1 giờ.
• Trám răng sứ: Thời gian chờ lâu hơn, có thể là vài giờ hoặc thậm chí là một ngày, vì chất liệu sứ thường cần thời gian để được làm khô và cứng lại đầy đủ.

Mặc dù vậy, thông thường các bác sĩ sẽ chỉ định nên kiêng ăn khoảng vài giờ sau khi trám để đảm bảo miếng trám răng đã thực sự cứng chắc và ổn định trên răng.

Kiêng ăn khoảng vài giờ sau khi ăn

2.3 Mới trám răng nên ăn gì?

Việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ là điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng sau khi trám và giúp cho miếng trám được sử dụng bền lâu. Dưới đây là một số hướng dẫn về thực phẩm nên ăn sau khi trám răng:

• Thức ăn mềm: Các thực phẩm như súp, canh, cháo sẽ giúp giảm áp lực lên răng và hỗ trợ quá trình làm đặc miếng trám.
• Trái cây, rau xanh: Cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe răng miệng khỏi vi khuẩn.
• Chế phẩm từ sữa: Chứa canxi, vitamin và các loại khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe răng miệng.

Các loại thức ăn có thể ăn sau khi trám răng

Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn, bạn cũng cần lưu ý một số những thực phẩm không nên ăn hoặc hạn chế ăn sau khi thực hiện trám răng để bảo vệ miếng trám răng và sức khỏe răng miệng của bạn :

• Đồ ăn quá cứng hoặc quá dai: Hạn chế thức ăn như thịt bò, thịt gà và các loại thức ăn có thể tạo áp lực lớn lên răng khi nhai, vì có thể làm giảm tuổi thọ của vết trám.
• Đồ ngọt: Giảm tiêu thụ đường, bao gồm các loại bánh kẹo, nước ngọt hay hoa quả sấy,… để ngăn chặn sự phát triển của sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.
• Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Nhiệt độ cực đoan có thể làm vật liệu trám co giãn và ảnh hưởng đến tính ổn định của miếng trám .
• Chất kích thích: Chẳng hạn như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas hoặc đồ uống đóng chai,… nên được kiêng sau khi trám răng vì chúng có thể phá hủy men răng và làm xỉn màu miếng trám.

3. Chăm sóc răng miệng sau khi trám răng để duy trì kết quả trám lâu dài

Bên cạnh vấn đề ăn uống thì việc chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi hàn trám răng cũng giữ một vai trò quan trọng để có thể kéo dài tuổi thọ của vết trám và duy trì sức khỏe răng miệng khỏe mạnh. Bạn cần lưu ý đến những điều sau đây trong quá trình chăm sóc và bảo vệ răng miệng sau khi trám răng:

• Chăm sóc vệ sinh răng miệng hàng ngày

Đánh răng hai lần mỗi ngày và nên sử dụng kem đánh răng có chứa Fluoride. Hãy chú ý dùng bàn chải đánh răng lông mềm và thực hiện chải răng với lực vừa đủ, không tác động mạnh vào miếng trám. Đồng thời nên kết hợp sử dụng thêm nước súc miệng và chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng một cách toàn diện nhất.

• Hạn chế thực phẩm có thể làm hại răng trám

Tránh ăn thức ăn cứng, dai hoặc đồ ăn và thức uống quá nóng hay quá lạnh. Đồng thời cũng nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều đường nếu không muốn làm ảnh hưởng đến độ bám dính, hình dạng cũng như độ chịu lực của vật liệu trám.

Ngoài ra, tránh sử dụng lực ăn nhai quá mạnh ở vị trí răng trám vì sẽ dễ khiến cho vết trám bị vỡ hoặc bong tróc, gây tổn thương đến răng.

• Hạn chế sử dụng chất kích thích 

Sử dụng nhiều rượu bia, trà, cafe hay thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể làm mất đi màu sắc trắng sáng của miếng trám, khiến miếng trám bị xỉn, đổi màu và không còn màu sắc như ban đầu.

• Tuân thủ lịch hẹn kiểm tra định kỳ

Điều trị sau khi hàn trám răng thường đòi hỏi các cuộc kiểm tra định kỳ theo lịch hẹn với bác sĩ nha khoa. Bác sĩ sẽ kiểm tra răng trám của bạn có đang ổn định và thực hiện điều trị kịp thời nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào xảy ra như bị kênh, cộm cấn,…

Chăm sóc răng miệng sau khi hàn trám răng