13 cách lấy cao răng tại nhà nhanh chóng và đơn giản

Lấy cao răng tại nhà là giải pháp được nhiều người tìm kiếm nhằm giữ cho hàm răng luôn sạch sẽ, ngăn ngừa mảng bám và hạn chế hôi miệng. Các cách lấy cao răng tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên không chỉ dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí mà còn hỗ trợ làm sạch khá hiệu quả đối với các mảng bám mới hình thành. Dưới đây là 13 cách lấy cao răng tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

1. 13 cách lấy cao răng tại nhà nhanh chóng và đơn giản

Mảng bám không làm sạch lâu ngày bị vôi hóa sẽ trở thành cao răng. Vì vậy, bạn có thể tham khảo 13 cách làm làm sạch mảng bám cao răng dưới đây.

1.1. Đánh răng đúng cách tại nhà

Đánh răng đúng kỹ thuật là cách làm sạch cao răng tại nhà căn bản và quan trọng nhất để ngăn ngừa vôi răng hình thành. Việc chải răng không đúng cách sẽ bỏ sót các mảnh vụn thức ăn tại kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn vi sinh hóa thành mảng bám cứng.

Cách thực hiện: Đặt bàn chải nghiêng góc 45 độ so với đường viền nướu, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn. Thực hiện chải đều mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai của răng trong tối thiểu 2 phút, đều đặn 2 lần/ngày.

Lưu ý: Ưu tiên sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chứa Fluoride để bảo vệ men răng khỏi sự ăn mòn.

1.2. Lấy cao răng tại nhà bằng baking soda

Baking soda (muối nở) có tính kiềm nhẹ và khả năng tẩy rửa tự nhiên, đây là cách tẩy cao răng tại nhà được áp dụng rất phổ biến. Nguyên liệu này giúp trung hòa axit do vi khuẩn tiết ra và hỗ trợ làm sạch cao răng tại nhà nhẹ nhàng.

Cách thực hiện: Trộn 1/2 muỗng cà phê baking soda với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng bàn chải chải đều hỗn hợp lên răng trong khoảng 1–2 phút rồi súc miệng lại thật sạch với nước ấm.

Lưu ý: Chỉ nên áp dụng cách trị cao răng tại nhà này từ 1–2 lần/tuần. Việc lạm dụng baking soda có thể bào mòn men răng và gây ê buốt.

1.3. Lấy cao răng tại nhà bằng muối biển và giấm táo

Giấm táo chứa axit có khả năng làm rã các liên kết mảng bám, kết hợp với đặc tính sát khuẩn cao của muối biển giúp trị vôi răng tại nhà vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện: Hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối biển cùng vài giọt giấm táo vào 100ml nước ấm. Dùng dung dịch này súc miệng kỹ trong 1–2 phút sau khi đánh răng rồi súc lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Giấm có tính axit nên chỉ sử dụng tối đa 1 lần/tuần để tránh làm tổn thương lớp men bảo vệ răng.

1.4. Cách lấy cao răng tại nhà bằng trà đen

Trà đen chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa Polyphenol và Fluoride tự nhiên. Sử dụng trà đen là cách trị vôi răng giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans – tác nhân chính gây ra mảng bám vôi răng.

Cách thực hiện: Pha một tách trà đen đặc, để nguội. Sau khi chải răng sạch sẽ, dùng nước trà đen để súc miệng trong khoảng 3–5 phút trước khi nhổ bỏ.

Lưu ý: Có thể áp dụng phương pháp này 3–4 lần/tuần. Sau khi súc miệng bằng trà đen, nên súc lại với nước lọc để tránh làm răng bị ngả màu trà.

1.5. Tẩy cao răng tại nhà bằng dầu đinh hương

Dầu đinh hương chứa hoạt chất Eugenol có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và chống viêm nướu cực tốt. Đây là cách loại bỏ cao răng tại nhà giúp cải thiện sức khỏe nướu và làm sạch mùi hôi miệng.

Cách thực hiện: Thoa 1–2 giọt tinh dầu đinh hương trực tiếp lên vùng răng có vôi răng bám hoặc trộn cùng một ít dầu dừa. Dùng bàn chải massage nhẹ nhàng trong 2 phút rồi súc miệng lại với nước ấm.

Lưu ý: Không nên nuốt tinh dầu đinh hương và chỉ cần duy trì áp dụng 2 lần/tuần.

1.6. Lấy cao răng tại nhà bằng vỏ chuối

Mặt trong của vỏ chuối rất giàu các khoáng chất thiết yếu như Kali, Mangan và Magie. Các khoáng chất này giúp làm mềm vết ố vàng và hỗ trợ cạo vôi răng tại nhà một cách tự nhiên mà không gây hại men răng.

Cách thực hiện: Dùng mặt trong của vỏ chuối chín chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong vòng 2–3 phút. Sau đó giữ nguyên trong 5 phút rồi chải răng lại bằng kem đánh răng thông thường.

1.7. Cách tẩy cao răng tại nhà bằng lạc sống

Lạc sống (đậu phộng chưa rang) chứa nhiều chất xơ và chất béo tự nhiên. Khi nhai lạc sống, các hạt nhỏ li ti tạo ra lực ma sát cơ học hỗ trợ cách làm rụng cao răng mềm nhẹ nhàng.

Cách thực hiện: Nhai giã nát 3–4 hạt lạc sống trong miệng nhưng không nuốt. Dùng phần vụn lạc này như kem đánh răng, dùng bàn chải chải đều khắp mặt răng trong 2 phút rồi súc miệng sạch.

Lưu ý: Nên thực hiện 2–3 lần/tuần để cảm nhận độ bóng sạch trên bề mặt răng.

1.8. Lấy cao răng tại nhà bằng bã mía

Sợi xơ tự nhiên trong bã mía đóng vai trò như một chiếc “bàn chải cơ học” giúp chà xát và cọ sạch các vệt thức ăn giắt ở kẽ răng, hỗ trợ tẩy vôi răng tại nhà khá đơn giản.

Cách thực hiện: Sau khi ăn mía, dùng phần bã mía còn lại chà xát nhẹ nhàng lên các mặt răng và kẽ răng trong 3–5 phút.

Lưu ý: Thao tác nhẹ nhàng để không làm trầy xước nướu. Áp dụng 2–3 lần/tuần sau các bữa ăn.

1.9 Lấy cao răng tại nhà bằng muối và chanh

Cách lấy cao răng tại nhà bằng muối kết hợp với nước cốt chanh tươi là công thức dân gian quen thuộc. Axit citric trong chanh hỗ trợ tẩy vôi răng, trong khi muối giúp sát trùng và bảo vệ nướu.

Cách thực hiện: Trộn vài giọt nước cốt chanh với một ít muối tinh. Dùng bàn chải chấm hỗn hợp này và chải nhẹ lên vùng răng có mảng bám trong 1 phút rồi súc miệng thật kỹ với nước sạch.

Lưu ý: Chanh có tính axit mạnh, tuyệt đối không lạm dụng quá 1 lần/tuần và không áp dụng khi đang bị nhiệt miệng hoặc viêm nướu nặng.

1.10 Tự cạo vôi răng tại nhà bằng dầu dừa

Cách lấy cao răng tại nhà bằng dầu dừa là cách trị cao răng tự nhiên đến từ Ấn Độ. Axit Lauric trong dầu dừa giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm tan mảng bám lipid và giảm viêm nướu.

Cách thực hiện: Ngậm 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất và đảo đều trong khoang miệng từ 10–15 phút. Nhổ bỏ dầu vào thùng rác (tránh làm tắc cống) và súc miệng lại bằng nước ấm, sau đó chải răng bình thường.

1.11 Lấy cao răng tại nhà bằng dầu oliu

Tương tự như dầu dừa, dầu oliu chứa hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp loại bỏ độc tố, làm mềm mảng bám và nuôi dưỡng nướu răng chắc khỏe.

Cách thực hiện: Dùng bông tẩy trang hoặc gạc sạch thấm dầu oliu rồi chà nhẹ lên bề mặt răng trong 3 phút. Hoặc bạn có thể súc 1 muỗng dầu oliu trong 10 phút rồi chải răng sạch.

1.12 Lấy cao răng tại nhà bằng vỏ cam

Vỏ cam chứa hợp chất D-limonene và Vitamin C có khả năng phá hủy các mảng ố vàng do thực phẩm và hỗ trợ làm sạch cao răng tại nhà hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng mặt trong của vỏ cam tươi chà xát lên răng trong 3 phút, hoặc phơi khô vỏ cam rồi xay thành bột mịn trộn với kem đánh răng để sử dụng.

1.13. Lấy cao răng tại nhà bằng ổi

Lá ổi hoặc quả ổi non chứa lượng lớn Tannin, Flavonoid và Axit Malic giúp làm sạch mảng bám, giảm sưng nướu và khử mùi hôi khoang miệng rất tốt.

Cách thực hiện: Nhai kỹ 2–3 lá ổi non đã rửa sạch với một chút muối trong 3 phút rồi nhổ bỏ. Hoặc bạn có thể cắt quả ổi xanh thành miếng nhỏ và cắn nhai chậm rãi để các sợi xơ tự nhiên làm sạch răng.

2. Nên lấy cao răng tại nhà hay ở nha khoa?

Các phương pháp tự lấy cao răng tại nhà nêu trên chỉ có tác dụng hỗ trợ làm mềm và làm sạch các mảng bám mới hình thành (mảng bám mềm). Với những trường hợp cao răng lâu năm, vôi răng đã khoáng hóa cứng chắc bám sâu dưới viền nướu, các mẹo tự nhiên hoàn toàn không thể làm rụng hay loại bỏ triệt để.

Bên cạnh đó, việc cố tình dùng các vật nhọn để cạo vôi răng tại nhà có thể gây mòn men răng, tụt nướu, nhiễm trùng và chảy máu nghiêm trọng. Chính vì vậy, đối với các cao răng cứng, lâu năm bạn nên đến nha khoa để lấy cao răng để đảm bảo an toàn và sạch nhất.

3. Lấy cao răng an toàn, sạch sâu và không đau tại nha khoa I-Dent

Nếu các phương pháp lấy cao răng tại nhà không thể loại bỏ được các mảng bám vôi hóa cứng đầu thì bạn nên tìm đến nha khoa để lấy vôi răng. Nha khoa I-Dent là địa chỉ lấy vôi răng an toàn, uy tín tại TP.HCM được nhiều bệnh nhân lựa chọn nhờ có công nghệ lấy cao răng sóng siêu âm hiện đại, đội ngũ bác sĩ giỏi và phòng điều trị vô trùng.

• Công nghệ sóng siêu âm Piezotome tân tiến giúp bóc tách và làm rã mảng cao răng lâu năm bám sâu dưới nướu một cách nhẹ nhàng, không gây đau rát, không chảy máu và bảo vệ men răng tuyệt đối.
• Đội ngũ bác sĩ Răng Hàm Mặt giàu kinh nghiệm, thao tác cẩn trọng, tỉ mỉ, mang lại cảm giác êm ái nhất trong suốt quá trình điều trị.
• Hệ thống dụng cụ được tiệt trùng khép kín theo tiêu chuẩn Bộ Y tế, mỗi khách hàng sử dụng một bộ tay khoan và dụng cụ riêng biệt, loại bỏ hoàn toàn nguy cơ lây nhiễm chéo.
• Sau khi cạo vôi răng, bác sĩ kết hợp bước đánh bóng bề mặt răng giúp răng trơn mịn, sáng bóng tự nhiên và làm chậm đáng kể quá trình tích tụ vôi răng quay trở lại.

Tóm lại, hy vọng với những cách lấy cao răng tại nhà trên sẽ giúp bạn loại bỏ được cao răng mảng bám mềm mới hình thành một cách dễ dàng. Đối với những cao răng đã bị vôi hóa cứng, bạn nên đến nha khoa uy tín để loại bỏ cao răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng tối ưu nhất.