WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:09.026
Sau khi nhổ răng nên ăn thức ăn mềm, dễ nhai và giàu dinh dưỡng như cháo, súp, sinh tố để về thương mau lành và không tổn thương mô miệng.

00:00:09.026 --> 00:00:20.406
Người mới nhổ răng nên kiêng thức ăn quá nóng, quá lạnh, cay, nóng, dai, giòn,… như lẩu nóng, kem, mù tạt, gân bò vì sẽ khiến vết thương lâu lành và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

00:00:20.406 --> 00:00:31.394
Vì sao nên kiêng ăn một số thực phẩm sau khi nhổ răng?. Sau khi nhổ răng, vùng ổ răng sẽ hình thành cục máu đông để bảo vệ vết thương và thúc đẩy quá trình lành thương.

00:00:31.394 --> 00:00:38.130
Nếu không chăm sóc đúng cách, cục máu đông này có thể bị bong tróc, dẫn đến tình trạng viêm ổ răng khô.

00:00:38.130 --> 00:00:49.445
Vì vậy để phục hồi vết thương, bạn cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý và kiêng ăn một số thực phẩm để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, giảm đau và giúp vết thương nhanh lành hơn.

00:00:49.445 --> 00:00:59.779
Ngoài ra sau khi nhổ răng, vùng nướu rất nhạy cảm nên nếu ăn đồ cứng, giòn hoặc nhai quá mạnh, có thể gây tổn thương mô mềm và chậm quá trình lành vết thương.

00:00:59.779 --> 00:01:09.393
Tương tự như đồ ăn cay, nóng hay có tính acid có thể gây kích ứng, khiến vết thương sưng đau và viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Nhổ răng kiêng ăn gì?.

00:01:09.393 --> 00:01:21.951
Sau khi nhổ răng nên kiêng ăn thực phẩm cứng, dai, giòn, cay, quá nóng hoặc quá lạnh, đồ uống có cồn và có ga để tránh ảnh hưởng vết thương, giúp vết thương mau lành và không nhiễm trùng. 2.1.

00:01:21.951 --> 00:01:32.350
Thực phẩm quá cứng hoặc quá dai. Những thực phẩm cứng và dai như: Các loại hạt, đá viên, kẹo, gân bò, sườn sụn,…sẽ cần dùng đến lực mạnh để nhai và nghiền nát.

00:01:32.350 --> 00:01:46.216
Điều này có thể làm tổn thương phần nướu chưa lành hẳn, gây chảy máu và khiến thời gian lành thương kéo dài hơn. Bạn cần kiêng ăn những thực phẩm quá cứng hoặc quá dai trong khoảng 1-2 tuần sau khi nhổ răng. 2.2.

00:01:46.216 --> 00:01:58.446
Thực phẩm có độ giòn như các loại bánh quy, đồ chiên, rán. Khi ăn bánh quy, đồ chiên, rán… thì sẽ có các mảnh vụn giắt lại ở huyệt răng, kẽ chân răng từ đó gây viêm ở vị trí mới nhổ răng.

00:01:58.446 --> 00:02:06.753
Bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này sau khi chỗ nhổ răng đã lành. 2.3. Hạn chế tối đa các món cay, quá nóng, quá lạnh hoặc chua.

00:02:06.753 --> 00:02:15.386
Những đồ cay, nóng như: ớt, lẩu… với nhiệt độ cao có thể sẽ làm tan cục máu đông ở huyệt răng, từ đó làm chậm quá trình lành thương.

00:02:15.386 --> 00:02:25.000
Các thực phẩm quá lạnh như kem, các loại đá xay có thể khiến mạch máu bị co lại khiến tình trạng bầm tím sau khi nhổ răng trở nên nghiêm trọng hơn.

00:02:25.000 --> 00:02:35.399
Những món ăn chua như: Dưa cà muối, cải chua muối, cam, chanh… có chứa nhiều axit sẽ làm vết thương có cảm giác đau rát. 2.4. Các món ăn ngọt, thức uống có ga.

00:02:35.399 --> 00:02:42.398
Các món ăn ngọt như kẹo, trà sữa, kem, bơ đậu phộng, bánh ngọt có thể gây viêm, sưng tấy vùng răng vừa nhổ.

00:02:42.398 --> 00:02:55.217
Trong nước ngọt có hàm lượng đường cao, khi đường tiếp xúc với nước bọt có tính axit sẽ gây ra phản ứng khử, khiến tình trạng viêm nhức sau khi nhổ răng kéo dài, vết thương cũng khó lành hơn. 2.5.

00:02:55.217 --> 00:02:57.441
Các chất kích thích như bia, rượu.

00:02:57.441 --> 00:03:12.614
Các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá… dễ gây kích ứng vết thương, làm tăng nguy cơ xảy ra tác dụng phụ với các loại thuốc mà bệnh nhân dùng sau khi nhổ răng, từ đó khiến vết thương lâu lành và có nguy cơ nhiễm trùng cao.

00:03:12.614 --> 00:03:18.828
Nên bạn cần phải kiêng tuyệt đối các chất kích thích sau khi nhổ răng. Mới nhổ răng nên ăn gì?.

00:03:18.828 --> 00:03:28.049
Mới nhổ răng nên ăn thực phẩm dạng mềm, dễ nuốt và giàu dinh dưỡng như cháo, súp, sinh tố, sữa chua, sinh tố,… và thực phẩm có tính mát lạnh.

00:03:28.049 --> 00:03:41.523
Những thức ăn này không gây áp lực lớn lên vùng mới nhổ răng, tránh tổn thương vết thương, giảm sưng đau, giảm nguy cơ nhiễm trùng giúp vết thương mau lành. 3.1. Thức ăn mềm, loãng, dễ nuốt như cháo và súp.

00:03:41.523 --> 00:03:55.388
Các loại cháo và súp là thức ăn ưu tiên hàng đầu sau khi nhổ răng vì chúng mềm, loãng, dễ nhai nuốt, thích hợp với tình trạng răng hàm đau nhức, sưng tẩy và không thể há miệng lớn của người bệnh sau khi nhổ răng.

00:03:55.388 --> 00:04:08.207
Khi nấu cháo, súp, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm dinh dưỡng như thịt, cá, rau xanh,… đã xay nhuyễn để cháo và súp có nhiều dinh dưỡng, giúp cơ thể hoạt động bình thường và sớm khôi phục.

00:04:08.207 --> 00:04:21.157
Người bệnh tránh sử dụng cháo khi cháo còn quá nóng vì sẽ gây kích ứng vết thương, làm tan cục máu đông ở chỗ nhổ răng khiến răng miệng lâu bình phục hơn. 3.2. Sữa chua, sinh tố và nước ép trái cây.

00:04:21.157 --> 00:04:32.930
Sữa chua, sinh tố và nước ép trái cây đều là thực phẩm dạng lỏng dễ nuốt, chứa nhiều lợi khuẩn, vitamin, chất xơ, và khoáng chất giúp rút ngắn thời gian bình phục sau khi nhổ răng.

00:04:32.930 --> 00:04:43.525
Hợp chất probiotics trong sữa chua giúp giảm tình trạng tiêu chảy và chóng mặt ở một số trường hợp bị phản ứng phụ sau khi dùng thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng.

00:04:43.525 --> 00:04:57.064
Người bệnh tránh sử dụng sữa chua, sinh tố và nước ép trái cây quá lạnh vì sẽ ảnh hưởng đến vết thương nhưng có thể ăn sữa chua mát lạnh vừa phải sau khi nhổ răng 3-4 tiếng để giảm sưng tấy và đau nhức. 3.3.

00:04:57.064 --> 00:05:07.529
Các loại rau củ nấu chín. Rau củ nấu chín chứa nhiều vitamin và chất xơ, dễ nhai nuốt và tiêu hóa nên cũng là loại thực phẩm người bệnh nên ăn sau khi nhổ răng.

00:05:07.529 --> 00:05:19.171
Bạn có thể luộc, xào hoặc xay nhuyễn đem đi nấu cháo các loại rau củ nhiều dinh dưỡng như: cà rốt, khoai tây, bí, rau bina, bông cải xanh, súp lơ hoặc nấm. 3.4. Trứng và đậu phụ.

00:05:19.171 --> 00:05:32.578
Trứng và đậu phụ là hai loại thực phẩm an toàn cho người mới nhổ răng vì chúng giàu protein và khoáng chất như vitamin A, vitamin B, Magie, Kẽm giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương và tăng sức đề kháng.

00:05:32.578 --> 00:05:40.231
Bên cạnh đó, trứng còn chứa hàm lượng lớn omega-3 giúp đẩy nhanh tốc độ chữa lành vết thương của cơ thể. 3.5. Cá hồi.

00:05:40.231 --> 00:05:47.294
Cá hồi cũng là lựa chọn hàng đầu cho người mới nhổ răng vì thịt cá hồi mềm, dễ nhai và giàu chất dinh dưỡng.

00:05:47.294 --> 00:06:00.048
Hàm lượng protein và chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 có trong cá hồi sẽ giúp vết thương nhanh lành bằng cách tái tạo tế bào, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 3.6. Phô mai.

00:06:00.048 --> 00:06:07.177
Phô mai là loại thực phẩm mềm mịn, dễ nhai, giàu vitamin và khoáng chất nên thích hợp với người mới nhổ răng.

00:06:07.177 --> 00:06:17.903
Protein, canxi và vitamin D trong phô mai góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào và phục hồi mô bị tổn thương trong quá trình nhổ răng. 3.7. Thức ăn mát, lạnh.

00:06:17.903 --> 00:06:32.096
Sau khi nhổ răng khoảng 3-4 tiếng thì bạn có thể ăn các loại thực phẩm mát như sữa chua để giảm phù nề, đau nhức, đồng thời có thể làm co mạch máu, giúp cầm máu hiệu quả. Sau khi nhổ răng nên làm gì để răng mau lành?.

00:06:32.096 --> 00:06:44.130
Sau khi nhổ răng, người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, uống nhiều nước và vệ sinh răng miệng đúng cách để tránh vùng nhổ răng bị viêm nhiễm gây ảnh hưởng quá trình lành thương.

00:06:44.130 --> 00:06:58.846
Uống thuốc theo toa của bác sĩ: Người bệnh nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thay vì tự mua thuốc giảm đau để đảm bảo hiệu quả cũng như ngăn ngừa các tác dụng phụ có thể xảy ra như: đau dạ dày, đau đầu, cơ thể mệt mỏi….

00:06:58.846 --> 00:07:09.965
Chườm đá sau khi nhổ răng ở vị trí bên ngoài má, xung quanh vị trí nhô răng: Để làm dịu vết thương và giảm ê nhức. Những ngày tiếp theo thì chườm ấm để tan vùng máu bầm..

00:07:09.965 --> 00:07:23.503
Uống nhiều nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, thói quen này sẽ giữ cho miệng luôn ẩm ướt. Từ đó tránh cho vi khuẩn có điều kiện phát triển và làm cho vết thương bị nhiễm trùng hoặc gây viêm ổ răng khô..

00:07:23.503 --> 00:07:36.126
Vệ sinh răng miệng đúng cách: Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm và dùng công cụ hỗ trợ như nước muối và nước súc miệng để không ảnh hưởng vết thương.. Câu hỏi thường gặp. 5.1.

00:07:36.126 --> 00:07:48.487
Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn?. Sau 2-6 tiếng sau khi nhổ răng thì người bệnh có thể ăn thực phẩm mềm, lỏng, dễ nuốt và dễ nhai để không ảnh hưởng vết thương và quá trình đông máu.

00:07:48.487 --> 00:08:00.914
Từ 3-5 ngày đầu thì tiếp tục ăn theo chế độ trên. Sau 7-10 ngày nếu không có gì bất thường thì ăn uống bình thường nhưng hạn chế nhai mạnh ở vị trí nhổ răng. 5.2. Nhổ răng nên uống nước gì?.

00:08:00.914 --> 00:08:07.585
Sau khi nhổ răng nên uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ thường, không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh.

00:08:07.585 --> 00:08:21.843
Sau khi nhổ răng nên uống nước lọc, nước ép trái cây hoặc sinh tố không đường, các loại sữa ít đường như sữa tươi, sữa chua. Người bệnh cần tránh uống đồ có ca, có cồn hoặc đồ chứa caffeine vì có thể gây kích ứng. 5.3.

00:08:21.843 --> 00:08:31.916
Nhổ răng bao lâu thì uống rượu bia được?. Nên kiêng rượu bia ít nhất 2 ngày sau khi nhổ răng, tốt nhất là nên kiêng rượu bia từ 5-7 ngày sau khi nhổ răng.

00:08:31.916 --> 00:08:40.156
Rượu bia và các đồ uống có cồn nói chung sẽ ảnh hưởng đến quá trình đông máu, hồi phục vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

00:08:40.156 --> 00:08:50.883
Tóm lại, sau khi nhổ răng thì người bệnh nên kiêng thực phẩm dai, cứng, quá nóng, quá lạnh, các chất kích thích và chỉ nên ăn các thực phẩm mềm, lỏng, dễ nhai nuốt.

00:08:50.883 --> 00:08:59.516
Người bệnh cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và kiêng cữ đúng cách để vết thương nhanh lành và tránh các biến chứng nhiễm trùng khác.

00:08:59.516 --> 00:09:11.027
Mặt khác, người bệnh cũng nên chọn nha khoa uy tín để nhận được tham vấn bác sĩ trong suốt quá trình điều trị. Cơ sở 1: 19V Nguyễn Hữu Cảnh, P.19, Q.Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh.

00:09:11.027 --> 00:09:21.230
Cơ sở 2: 193A-195 Hùng Vương, P.9, Quận 5, TP.Hồ Chí Minh. Cơ sở 3: 83 Đường số 3 Khu dân cư Cityland, P.10, Q.Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh. Phác đồ điều trị mẫu.